Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(Po-Pá, 8-15 hod.)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Novinky
07.04.2022
E-shopu pro obnovu životní energie
Vítejte v e-shopu, který je zaměřen na tvorbu zdravého života ve všech jeho oblastech Vše, co u nás najdete, vám pomůže podporovat svou životní ene... číst celé
Zobrazit všechny novinky
Nepropásněte novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jen jednou za měsíc!

 

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravá výživa
  4. Recept na špenátovo-česnekové Risotti Carnaroli

Recept na špenátovo-česnekové Risotti Carnaroli

  • 3 stroužky česneku nakrájeného na plátky
  • 1/2 nakrájeného pórku
  • 1 mrkev nakrájená na kolečka
  • 3 hrsti čerstvého bio baby špenátu
  • 3 vetší mrkve nakrájená na kousky
  • 2 hrnky rýže Carnaroli
  • 1 rostlinná smetana
  • strouhaná mozarella
  • oříšek másla
  • sůl, pepř, libeček a čerstvá petrželka dle chuti 

Postup

Orestujeme česnek a pórek. Do základu přidáme nakrájenou zeleninu, špenát a vše orestujeme. Připravíme si rýži, kterou jsme dopředu několikrát proprali v několika vodách. Přisypeme do orestované zeleniny a následně směs znovu orestujeme. Přilijeme vodu a dusíme do měkka. Ke konci přilijeme smetanu a přidáme oříšek másla. Dochutíme a podáváme se strouhanou mozarellou a čerstvou mrkvičkou. Je to úžasný a zdravý bezmasý hlavní chod.  

Dobrou chuť vám přeje Tínka

 

 

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jen jednou za měsíc!
Pobočka- výdejní místo

Vrchlického22, Krnov, 79401

Provozovatel

Životní Styl on-line s.r.o.

Bezručova 2246/31

Pod Bezručovým vrchem, 

794 01, Krnov 

IČO: 14412594

 

 

Kontakty
Zákaznická linka
(Po-Pá, 8-15 hod.)
2021 Tina Energy ®
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz