Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(Po-Pá, 8-15 hod.)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Novinky
07.04.2022
E-shopu pro obnovu životní energie
Vše, co u nás najdete vám pomůže budovat váš zdravý život! Naše produkty podporují jak vaše zdraví, tak i psychickou, či fyzickou kondici a samozřejmě... číst celé
Zobrazit všechny novinky
Nepropásněte novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jen jednou za měsíc!

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravá výživa
  4. Základní pravidla transformace ve stravě. 

Základní pravidla transformace ve stravě. 

 

  1. Proveďte detoxikaci organizmu.
  2. Vylučte ze stravy všechny cukry a nahraďte je zdravou alternativou (kokosovým cukrem, sirupy z přírodních surovin – datlový, javorový, nebo medem).
  3. Vylučte ze stravy veškeré glutamáty, konzervanty a všechny chemické látky a nahraďte je čerstvými bylinkami, případně kořením bez glutamátů. Povolené soli – himalájská sůl, nerafinovaná mořská sůl, černá sůl, a to pouze v omezeném množství!
  4. Vyřaďte klasickou pšeničnou mouku a nahraďte je bezlepkovými moukami typu pohankové, cizrnové, kokosové, rýžové apod. Zpočátku nahraďte pšeničnou mouku celozrnnou špaldovou moukou, nejlépe v biokvalitě.
  5. Pečte si vlastní pečivo. Pokud budete při pečení používat mouku, řiďte se shora uvedenými Sledujte naše stránky, na nichž bude velmi brzy k dispozici e-book s pokrmy podporujícími transformaci.
  6. Vyřaďte z jídelníčku uzeniny! Tento bod platí bez výhrad! Pokud chcete projít transformací, nezbývá než se touto radou řídit.
  7. Ovoce a zelenina. Snažte se nahradit alespoň 80 procent své stravy stravou živou, tzn. ovocem, zeleninou, semínky. Snažte se kupovat zeleninu a ovoce v co nejvyšší kvalitě, případně si část těchto potravin pěstujte sami. Vybírejte pokud možno sezónní ovoce a zeleninu.
  8. Vytvořte si alespoň doma na parapetu bylinkovou zahrádku. Bylinky jsou součástí restartu v oblasti zdraví, kdy ke kompletní transformaci je potřeba nahradit vše chemické čistě přírodními surovinami.
  9. Změňte pitný režim! Povolené nápoje : Voda s citrónem (nedoporučuji pít vodu z kohoutku, pokud není studniční. V případě, že jste napojeni na veřejný vodovod, používejte šungit, který funguje jako přírodní filtr a neutralizuje všechny negativní součásti vody). Voda s přírodní citronovou šťávou, čaje z čerstvých bylinek, zelená káva, domácí limonády z čerstvého ovoce, vody, domácí šťávy slazené přírodními cukry. Mléka: Používejte bio mléko plnotučné, z rostlinných můžete mléko kokosové, mandlové, rýžové, ev. ovesné.
  10. Vyřaďte vše chemické a nahraďte přírodními alternativami.
  11. Při transformaci je důležité naslouchat své intuici. Pokud konzumujete maso, tak v bio kvalitě! Vejce jsou povolena pouze v případě, že jsou z domácího chovu.
FÁZE ČÍSLO 2 NASTUPUJE PO NĚKOLIKA TÝDNECH. DÉLKA PROMĚNY JE INDIVIDUÁLNÍ. O DRUHÉ FÁZI PŘEMĚNY SI POVÍME V DALŠÍM ČLÁNKU.
Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jen jednou za měsíc!
Pobočka- výdejní místo

Vrchlického22, Krnov, 79401

Provozovatel

Životní Styl on-line s.r.o.

Bezručova 2246/31

Pod Bezručovým vrchem, 

794 01, Krnov 

IČO: 14412594

 

 

Kontakty
Zákaznická linka
(Po-Pá, 8-15 hod.)
2021 Tina Energy ®
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz