- Štítky blogu
- zdrava
- recept
- vyziva
- energie
- obranyschopnost
- imunita
- obnova
- zivotni
- raw
- navod
- zmena
- zdravy
- maca
- superfoods
- stravy
- koktejl
- dieta
- hubnuti
- hliva
- ustricna
- kase
- ucinky
- spenat
- matcha
- tea
- síla
- vitalita
- mládí
- bezlepku
- fit
- salat
- bio
- ryma
- malinova
- kesu
- omacka
- dort
- top
- strava
- nachlazeni
- kašel
- obdobi
- zabijak
- viru
- jakpredejitnachlazeni
- chripek
- moringa
- protein
- acai
Novinky
Zobrazit všechny novinkyNepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jen jednou za měsíc!
- Úvod
- Blog
- Zdravé recepty
- Zdravá domácí tatarská omáčka z kešu a macou
29.10.2021
Zdravá domácí tatarská omáčka z kešu a macou
- 1 balení sýra cottage
- 2 cm čerstvého zázvoru
- sůl, pepř a lžička olivového oleje
- 1-2 lžičky dijonské hořčice
- 1 lžička maca prášku
- 2 nakládaná sušená rajčata
- 1/2 hrnku kešu namočených 3 hodiny ve vodě. Než budete mixovat, vodu slijte.
- 1 stroužek česneku
- petrželka dle chuti
- 2 malé kořeněné sterilované okurky
Postup
- Všechno společně rozmixujeme a před podáváním vychladíme.
- Je to vynikají zdravá varianta tatarské omáčky.
- Je mnohem chutnější než kupovaná tatarka a také mnohem zdravější.
- Maca prášek navíc doplní životně důležitou energii.
